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Der Umgang mit mir selbst

Während einem ganzen Tag geht es einmal nur um dich.

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Was erwartet dich?

Vielen Menschen fällt es einfach, mitfühlend mit anderen zu sein – sobald es um sie selbst geht, sind sie ihr schärfsten Richter. Nur wer zufrieden und mit sich im Reinen ist, kann diese Haltung auch auf andere übertragen. Der Umgang mit seinem eigenen Innenleben kann gelernt und stetig verbessert werden und ist eine Fertigkeit, die sich auf das ganze Leben und soziale Zusammenleben auswirkt.

 

Was nimmst du mit?

  • Eigene Bedürfnisse erkennen & reflektierter Umgang mit Strategien
  • Im Spiegel der eigenen Muster
  • Selbstwertschätzung & Dankbarkeit
  • Umgang mit innerem Richter und Forscher
  • Umgang mit Schuld, Scham, Ärger & Misserfolg
  • Persönliche Ziele erreichen

 

Für wen ist das Seminar

  • Du findest es spannend, weiter an dir zu arbeiten.
  • Du merkst, dass es wichtig ist, einen wohlwollenden Umgang mit dir selbst zu pflegen.
  • Du möchtest noch mehr über deine eigenen Muster und deinen Umgang mit „positiven & negativen Gefühlen“ lernen.

 

Ablauf

Samstag (10:00 – 17:00 Uhr)

Ab 09:45 Ankommen und Tee

10:00 – 13:00 Einführende Theorie und Praxisübungen

13:00 – 14:00 Mittagspause

14:00 – 17:00 Praktische Übungen, persönliche Fälle bearbeiten, Abschlussrunde

 

Seminarort

TCM Praxis Lin Yi
Maihofstrasse 63
6006 Luzern

Das Seminar findet in der TCM Praxis Lin Yi statt. Die ruhigen und hellen Räumlichkeiten bieten den nötigen Freiraum und eine gemütliche Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz der GFK hingeben zu können.

 

Kosten

Seminar: 175 CHF
Reduzierter Preis für Studenten/Schüler/Lehrlinge: 125 CHF

Im Kurspreis inbegriffen sind Kursunterlagen, Getränke (Kaffee, Tee) und Snacks.

 

Gruppe

Pro Seminar werden wir eine Gruppengrösse von maximal 12 Teilnehmern ansteuern.

Falls ihr bereits eine Gruppe von Leuten seid, die zusammen ein Seminar buchen möchten, werden wir gerne individuell eines für euch durchführen! Im Anmeldeformular könnt ihr euer gewünschtes Datum angeben und wir schauen, ob wir dem nachkommen können.

Der Umgang mit mir selbst

EinzelpersonGruppe (ab 4 Personen)


Sa 30.11.19

Ich erkläre mich mit den AGB einverstanden.

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Diskussion über eigene Erfahrungen und Konflikte während einem Seminar