Über die Basis hinaus
Gewaltfreie Kommunikation lebt nicht von starren theoretischen Modellen, sondern von ihrer praktischen Anwendung im Leben und die braucht neben einem soliden Verständnis der Grundlagen vor allem eines: Viel Übung. Im Intensivkurs bieten wir dir einen Rahmen, in dem du innerhalb von sechs Modulen die verschiedenen Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation in ihrer Tiefe entdecken und hin zu Advanced Themen in verschiedenen Kontexten verfeinern kannst.
Ein Intensivkurs kann dir die nötigen Instrumente und den Übungsraum bieten, um anschließend selbstständig weiterzuüben und Beziehungen – auch zu dir selbst – grundlegend anders zu erleben!
Neben den theoretischen Inputs und Fallbeispielen kannst du deine Kenntnisse durch viele praktische Anwendungen austesten, ausbauen und vertiefen. Denn GFK soll sich nicht nach Kommunikation aus dem Lehrbuch anhören, sondern in deine natürliche Ausdrucksweise mit einfliessen und zur Selbstverständlichkeit werden.
Damit wir den Kurs persönlich halten können, ist die Platzanzahl auf 16 Plätze begrenzt!
Was nimmst du mit?
Wenn du anfängst, Gewaltfreie Kommunikation in deinen Alltag zu integrieren, beginnt eine spannende Reise. Du lernst dich selbst besser kennen und die Beziehungen zu deinen Mitmenschen zu vertiefen. Mit der Zeit kannst du auch komplexere und langanhaltendere innere und äussere Konflikte immer besser angehen und findest zu mehr Verbindung, Authentizität und Freude in deinem Leben.
Das Seminar ist für dich, wenn…
… du eine umfassende Vermittlung der Gewaltfreien Kommunikation suchst, so dass du sie nachher praktisch anwenden kannst.
… du die GFK über die Grundlagen hinaus in verschiedenen Kontexten einüben möchtest – Beziehungen, Konflikten, Umgang mit mir selbst etc.
… du dir ein Einblick in die Basis der GFK noch nicht reicht oder du Lust auf mehr hast.
… du die vermittelten Inhalte über eine längere Zeit verteilt einüben und einwirken lassen möchtest.
… du vom Wissen zum Können weiterschreiten möchtest.
… langfristig einen neuen Zugang zu dir selbst und anderen entwickeln möchtest – tiefer, authentischer und verbindender .
Das lernst du im Kurs
- Umfassende Vermittlung der Basics
- Fortgeschrittene Themen
- Haltungsarbeit der Gewaltfreien Kommunikation
- Präsenz, Empathie & Bewusstseinsschulung
- Dyaden: Authentisches Erzählen & Präsentes Zuhören
- Grundmodell Advanced
- Die vier Schritte in Theorie & Anwendung
- Umgang mit mir Selbst: Gewohnheiten und Muster ändern
- Gewaltfreie Kommunikation & Beziehungen
- Konzept der Wertschätzung
- Umgang mit Konflikten
- Viel praktische Anwendung anhand deiner eigenen Fälle
- Transfer, um das Gelernte nachhaltig in den Alltag zu bringen
- Reflexion & Ausblick
Im Intensivkurs lernst du alle Grundlagen, sowie fortgeschrittene Themen, um sie wirklich in deinen Alltag zu bringen.
Ablauf & Themen
Der Kurs besteht aus sechs Modulen, die sich über drei Praxistage (3 Samstage von 10 – 17 Uhr) erstrecken. Zwischen den Praxistagen bleibt genügend Zeit, um die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag zu üben. Pro Modul widmen wir uns jeweils einem Aspekt der GFK, um diesen in seiner nötigen Tiefe angehen und erforschen zu können. Neben Theorieinputs nehmen Praxisübungen viel Raum ein.
Kurstag 1 (Samstag 28.02.2026 oder Samstag 12.09.2026)
Kurstag 2 (Samstag 21.03.2026 oder Samstag 24.10.2026)
Kurstag 3 (Samstag 25.04.2026 oder Samstag 14.11.2026)
Pro Kurstag steht eine limitierte Anzahl Plätze auch Nicht-Intensivkursteilnehmenden offen (als Einzelkurse buchbar).
Voraussetzungen
Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl AnfängerInnen wie auch Fortgeschrittene die Möglichkeit haben, auf dem Niveau, wo sie sich befinden, direkt und intensiv einzusteigen. Falls du Kurstag 2 und/oder Kurstag 3 ohne Kurstag 1 besuchen möchtest, sind GFK-Kenntnisse notwendig (z.B. GFK-Basiskurs).
Zertifikat
Ein Intensivkurs ist eine intensive Zeit, in der du dir nicht nur verschiedene Kompetenzen (weiter-)entwickelst, die in den unterschiedlichsten Berufs- und Lebenssituationen zum Tragen kommen, sondern auch einiges an Arbeit mit dir selbst machst. Das darf auch nach aussen sichtbar sein.
Am Ende des Programms erhältst du ein Zertifikat aus dem hervorgeht, welche Themen und Kompetenzen du dir angeeignet und vertieft hast.
Kursort
Sentitreff
Baselstrasse 21
6003 Luzern
Das Seminar findet im Kulturhaus Sentitreff Luzern statt. Die ruhigen und hellen Räumlichkeiten bieten den nötigen Freiraum und eine gemütliche Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz der GFK hingeben zu können. Bei gutem Wetter haben wir sogar die Möglichkeit, den Aussenbereich zu nutzen.
Kursort
Die Kurse finden im Bruchquartier in 6003 Luzern statt. Je nach Kurstag im Kulturzentrum Sentitreff (Baselstrasse 21, 6003 Luzern) oder bei DG Freiraum (Bruchstrasse 10, 6003 Luzern).
Preis
Intensivkurs (6 Module): 585 CHF
Reduzierter Preis für Studenten/Schüler/Lehrlinge: 425 CHF
Inbegriffen: Kurs, Zertifikat, Kursunterlagen, Getränke (Kaffee, Tee) und Snacks.
Falls du gerne teilnehmen möchtest, dir aber den Seminarpreis auf Grund deiner finanziellen Situation nicht leisten kannst, dann schreib uns. Schildere uns deine Situation und wir schauen, dass wir eine Lösung finden.
Damit wir den Kurs persönlich halten können, ist die Platzanzahl auf 16 Plätze begrenzt!
Arbeitgebende bezahlen oft die Kosten
Viele Arbeitgebende (insbesondere im sozialen oder pädagogischen Bereich) übernehmen einen Teil oder die gesamten Kosten des Programms. Erkundige dich daher unbedingt bei deinem Arbeitgebenden, wie es in deinem Fall aussieht.
Anmeldung Intensivkurs Gewaltfreie Kommunikation
