Konflikte angehen und lösen & Prozessarbeit
Vertiefe deine Beziehungen nachhaltig – zu deinen Mitmenschen und zu dir selbst.
Konflikte angehen und lösen (Morgen)
In diesem Seminar lernst du, wie du Konfliktsituationen souverän begegnen kannst.
Jeder von uns kennt Situationen, die sich plötzlich zugespitzt haben, ohne dass wir es wollten. Konflikte an sich sind mit der passenden Haltung etwas Tolles. Sie geben uns und unseren Mitmenschen einen Anstoss, Sachen so zu verändern, dass unsere Bedürfnisse noch besser erfüllt werden und wir trotzdem in Verbindung bleiben können. Konflikte sind die «Königsdisziplin» der GFK, sie bergen grosses Wachstumspotential und zeigen uns gleichzeitig, wie stark wir die GFK wirklich verinnerlicht haben.
Dieses Seminar ist Bestandteil unseres Intensivkurses. Eine begrenzte Anzahl Plätze steht auch Nicht-Intensivkursteilnehmenden offen.
Seminarinhalt
- Ruhig und gelassen bleiben in Konfliktsituationen
- Meinen Standpunkt klar kommunizieren
- Konflikte sind nichts Schlimmes
- Verhandlungssituationen – für eigene Bedürfnisse einstehen, andere erkennen
- Vorbereitung auf anstehende / latent vorhandene Konflikte
Prozessarbeit (Nachmittag)
In diesem Modul tauchen wir tiefer in Prozessarbeit ein. Sie ist für uns die Königsdisziplin der GFK. Es geht darum, weniger an Formulierungen festzuhalten, sondern die Aspekte des Grundmodells in ihrer Tiefe zu erleben und dadurch auch emotionale innere und äussere Konflikte angehen zu können.
Seminarinhalt
- Prozessarbeit
- Innere & äussere Konflikte bearbeiten
- GFK (er)leben
- Wertschätzung
- Persönliches Wachstum und Selbstreflexion
Für wen ist das Seminar
Morgen
- Du möchtest lernen, wie man Konflikte so behandelt, dass alle davon profitieren können.
- Du möchtest an Konflikten wachsen können.
- Du bist aufgrund deiner Rolle/Position häufig Konfliktsituationen ausgesetzt.
- Du möchtest mehr darüber lernen, wie man auf verbale Angriffe reagieren kann.
Nachmittag
- Du möchtest die Prozesse des Grundmodells in ihrer Tiefe erfahren.
- Du möchtest die GFK weiter verinnerlichen.
- Du möchtest erfahren, wie du die GFK weiter in den Alltag integrieren kannst.
Voraussetzungen
Optimalerweise hast du schon ein Einführungsseminar besucht oder kennst dich mit den Grundlagen aus (ein Buch gelesen etc.).
Dieser Kurstag (Modul V & VI) ist Bestandteil unseres Intensivkurses. Eine begrenzte Anzahl Plätze steht auch Nicht-Intensivkursteilnehmenden offen. Es kann nur der ganze Tag besucht werden.
Zeit und Ort
Samstag, 14. November 2026, 10 – 17 Uhr
Sentitreff
Baselstrasse 21
6003 Luzern
Die ruhigen und hellen Räumlichkeiten bieten den nötigen Freiraum und eine gemütliche Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz der GFK hingeben zu können. Bei gutem Wetter haben wir sogar die Möglichkeit, den Aussenbereich zu nutzen.
Dieser Kurstag (Modul V & VI) ist Bestandteil unseres Intensivkurses. Eine begrenzte Anzahl Plätze steht auch Nicht-Intensivkursteilnehmenden offen. Es kann nur der ganze Tag besucht werden.
Preis
Kurstag: 210 CHF (Studenten/Schüler/Lehrlinge: 145 CHF)
Intensivkurs (alle 6 Module): 585 CHF (Studenten/Schüler/Lehrlinge: 425 CHF)
Im Kurspreis inbegriffen sind Kursunterlagen, Getränke (Kaffee, Tee) und Snacks.
Falls du gerne teilnehmen möchtest, dir aber den Seminarpreis aufgrund deiner finanziellen Situation nicht leisten kannst, dann schreib uns. Schildere uns deine Situation und wir schauen, dass wir eine Lösung finden.
Gruppe
Die Gruppen werden klein & familiär gehalten. So können wir individuell auf euch eingehen.
Testimonials
Helen und Dominik haben mir im GFK Kurs wertvolle Tips und Skills mit auf den Weg gegeben 🙂 es ist eine sehr angenehme Atmosphäre und man lernt durch die praktischen Übungen sehr effizient, wie man die GFK auch im Alltag umsetzen und integrieren kann. Danke vielmals 🙂
Ich habe den Intensivkurs GFK bei Dominik und Helen gemacht und würde es jedem weiterempfehlen. Durch den Kurs habe ich die Grundlagen des GFK kennengelernt und wertvolle Tipps für den Alltag gewonnen. Das spezielle an den beiden ist, dass sie dir alltagstaugliche Methoden nahelegen wie man GFK wirklich anwenden kann. Mit ihrer offenen und liebevollen Art fühlt man sich sehr wohl. Der Kurs ist optimal für den Arbeitsalltag und auch für das Privatleben. Vielen Dank dafür!
Ich habe den Einführungskurs bei Helen absolviert. Bereits zuvor hatte ich Bücher über Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg gelesen, die ich sehr spannend fand. Allerdings empfand ich die Umsetzung als zu kompliziert und unnatürlich. Helen jedoch lehrte äusserst authentisch und demonstrierte eine praxisnahe Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation, ohne komplizierte Sätze. Ich kann den Kurs bei ihr wärmstens weiterempfehlen.
Ein tolles Erlebnis! Dominik hat den Workshop meinen Erwartungen individuell angepasst. Wir hatten alle viel Spass und dabei auch nachhaltige Kenntnisse gewonnen. Dankeschön!
I wanted to extend my heartfelt thanks for the Non-Violent Communication training provided by your team. The entire experience was marked by a high level of professionalism, making the sessions both well-organized and highly informative. The trainer was not only incredibly nice and approachable but also brought an energetic and engaging dynamic to the training, which kept everyone actively involved and enthusiastic throughout.
Vielen herzlichen Dank für diesen unglaublich spannenden und inspirierenden Workshop mit dir Dominik! Ich bin sehr beeindruckt vom Grundgedanken der gewaltfreien Kommunikation und kann nur sagen, es wirkt nach… Ich wünsche euch noch viele viele Menschen, die euch zuhören… und ebenfalls profitieren dürfen, so wie ich. Herzlich, Myriam
Hat Spass gemacht! Sehr sympathisch und konnte viel lernen für künftige Konfliktsituationen 🙂
Man fühlt sich direkt wohl, verstanden und gut aufgehoben! Die beiden wissen wovon sie reden - und das spürt man! Wenn ich könnte, würde ich 6 Sterne geben 🙂
Helen und Dominik leben die GFK sehr authentisch und natürlich. Das Ankommen war einfach, sie waren sehr entspannt und haben gleich für eine gemütliche Atmosphäre gesorgt.
Obwohl ich als Therapeut bereits viel über das Auftreten, die Sprache und den Umgang mit anderen Personen gelernt habe und täglich anwende, wurde mir am Seminar bewusst, wie viel ich doch noch an meiner Sprache und Haltung verändern kann. Die GFK und insbesondere so wie Dominik und Helen sie vermitteln, hat mich im privaten, wie auch im therapeutischen Bereich sehr viel weiter gebracht. Insbesondere kann ich mich auf ihre “Werkzeuge” verlassen, wenn ich einmal in einer Konfliktsituation bin. Wirklich jedem sehr zu empfehlen!
Das Seminar "Gewaltfreie Kommunikation" von Helen und Dominik kann ich nur weiterempfehlen! Ein ganz tolles und sehr sympathisches Team, die beiden verstehen es, die Teilnehmer mit Spaß und Professionalität durch das Seminar zu führen. Das Seminar war mit durchdachten Praxisübungen aufgebaut, die wunderbar im Arbeits- und Beziehungsumfeld anwendbar sind. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und konnte viel mitnehmen. Vielen Dank!
Anmeldung Kurstag 3

